Мужчины часто упускают из виду интимную гигиену. В то время как специальные гели для женщин рекламируются чуть ли не на каждом шагу, мужчинам приходится самостоятельно изучать эту тему. Очень многие мальчики вырастают, считая, что их гениталии не требуют должного подхода и применения соответствующих препаратов. Это правда? Как правильно ухаживать за гигиеной мужских интимных мест?
Выбор средств интимной гигиены для женщин действительно огромен. С другой стороны, мужчины говорят, что им нужен всего один гель для всего – им можно мыть голову, тело и интимные зоны. В интернете даже ходят мемы о том, что одно и то же средство будет использоваться еще и для мытья посуды, окон. Между тем, всевозможные шутки не только неуместны, но и могут привести к серьезным проблемам.
Что такое мужская интимная гигиена?
Нет сомнений, что у представителей обоих полов интимные зоны нуждаются в особом уходе. Как у женщин, так и у мужчин кожа в этой области снабжена многочисленными сальными и потовыми железами. Естественно, что промежность сильно потеет, поэтому интимная зона является идеальной средой для размножения бактерий. Различные микробы создают неприятный запах, устранить который можно ежедневным уходом. Правильная интимная гигиена влияет на сексуальное здоровье. Осознание особой интимной заботы у мужчин также означает чувство уверенности в себе во время полового акта с партнершей. Кроме того, это самый простой способ предотвратить развитие инфекции у женщины.
Стоит обратить внимание на одно из особых мест – пространство под крайней плотью полового члена. Именно здесь находится смегма, то есть смешанные между собой: отслоившиеся, отмершие клетки эпидермиса, выделяемый кожный жир, а также остатки мочи и спермы. Смегма имеет форму желтоватой или белой слизи и вообще нужна мужчине — ее задача поддерживать соответствующий уровень увлажнения головки полового члена.
В то же время смегма создает идеальные условия для развития микроорганизмов, ответственных за инфекции уретры, мочеполового тракта и простаты. Именно здесь чаще всего размножаются бактерии Proteus Mirabilis, вызывающие инфекции мочевыводящих путей у мужчин.
Для того чтобы правильно ухаживать за интимной зоной, крайнюю плоть следует аккуратно оттянуть назад, обнажив таким образом головку полового члена. Промойте теплой водой от кончика к краю крайней плоти. Используйте гель для интимной гигиены для мужчин с рН, близким к физиологическому рН кожи. Также не забывайте мыть крайнюю плоть снаружи. Все это не повредит, а может существенно помочь.
Важность интимной гигиены после секса.
В дополнение к вашей ежедневной интимной гигиене важно также то, что вы делаете с областью половых органов после полового акта. Это очень важно, ведь отсутствие должного ухода может привести ко многим неприятным последствиям. Чаще всего появляются раздражения интимных мест, но могут быть и инфекции мочеполовой системы.
Если вы хотите защитить себя от распространения микробов, обязательно мойте интимную зону как перед сексом, так и после полового акта. Для этого можно использовать проверенные гели для интимной гигиены, созданные на основе молочной кислоты.
Кроме того, не забывайте мочиться после эякуляции. Таким образом вы промываете мочеиспускательный канал и избавляетесь от болезнетворных микроорганизмов.
Если вы используете лубриканты во время полового акта с партнером, гигиена интимных мест после секса должна быть еще более тщательной. Серьезные инфекции могут возникнуть в результате пренебрежения этим. Обратите внимание на то, какие средства вы используете. Лубриканты на водной основе более щадящие для слизистых оболочек и легче удаляются.
Как соблюдать гигиену интимных мест – 4 совета.
1. Выбирайте качественное средство.
Для ухода за половыми органами необходим соответствующий препарат – желательно специализированный гель для интимной гигиены. Он должен иметь рН, близкий к физиологическому, и не должен содержать вредных раздражителей.
Избегайте цветных и ароматизированных жидкостей или классического мыла. Они содержат агрессивные чистящие средства и ароматизаторы, которые уничтожают естественную бактериальную флору – она, в свою очередь, защищает ваши интимные органы. Правильно подобранный гель для гигиены подарит вам ощущение свежести без неприятных запахов и предотвратит размножение нежелательных бактерий и появление инфекций.
2. Мойтесь регулярно, но не слишком часто.
Некоторые бактерии, которые развиваются вокруг крайней плоти, необходимы. Они обеспечивают необходимое увлажнение. Поэтому не следует злоупотреблять препаратами для интимной гигиены, чтобы не вымыть полезные микроорганизмы. Достаточно небольшого количества, наносимого два раза в день.
Лучшее решение – это мытье под душем. В случае купания в ванне следует придерживаться ограничения в 15 минут. Важно не использовать губки или мочалки, которые содержат нежелательные микробы. Просто нанесите небольшое количество геля на руку и обработайте интимную зону.
Помните, что после ополаскивания проточной чуть теплой водой промежность следует вытирать отдельным полотенцем. Не забывайте менять его каждые 2-3 дня.
3. Будьте осторожны при депиляции.
Стоит осознавать, что чрезмерная депиляция интимной зоны может способствовать инфицированию. К сожалению, бритва часто вызывает ссадины и раздражает волосяные фолликулы. Таким образом образуются микроскопические ранки, в которые легко проникают болезнетворные микроорганизмы. Проблемой может стать и сам препарат для химической депиляции, который часто используется в случае интимной эпиляции. Он может раздражать кожу и уничтожать естественную микрофлору.
Однако в то же время следует подчеркнуть, что крепкие волосы препятствуют гигиене и способствуют размножению бактерий.
Так что же делать, чтобы избежать проблем? Стоит уменьшить частоту обработки – проводить ее, например, каждые 2 недели. В первую очередь позаботьтесь об острой бритве, так как тупая бритва может вызвать раздражение. Помните, что она также должна быть чистой и продезинфицированной. После депиляции стоит ополоснуть промежность холодной водой, а затем аккуратно высушить чистым полотенцем. Также следует наносить на кожу успокаивающий крем с д-пантенолом или аллантоином.
4. Носите дышащее нижнее белье.
Мужчинам в этом плане проще – чуть более свободные боксеры все же могут быть невероятно мужественными и выглядеть красиво. Однако не забудьте выбрать те, которые содержат как можно меньше искусственных материалов. В таком белье ваша кожа может дышать.
Гели, лосьоны и другие средства для интимной гигиены мужчин. Что стоит использовать?
Мужчины очень любят минимизировать количество используемых средств. Однако следует подчеркнуть, что само по себе стандартное мыло или гель для душа, выполняющие функции шампуня, не являются идеальным решением, если вы хотите должным образом позаботиться об интимной гигиене. Они даже для этого не годятся!
Стоит подчеркнуть, что всевозможные красочные, ароматизированные и пенящиеся гели для душа содержат много искусственных добавок. В основном это красители, консерванты, ароматизаторы, парабены, производные формальдегида или сильнодействующие моющие вещества, известные как SLS или SLES. Поэтому у них нет возможности бороться с микробами. Более того – они приводят к сильному пересыханию эпидермиса, раздражению, кожной аллергии и разрушению необходимого защитного барьера вокруг мужских половых органов. Гарантией его сохранения является кислый рН, защищающий интимные зоны от опасных возбудителей.
Адекватная гигиена и специальный гель для интимной гигиены обеспечивают достаточную защиту от бактерий, вызывающих неприятные инфекции. Они мягче классического мыла или стандартных гелей для душа. Благодаря им вы защищаете свои половые органы.
Гель для интимной гигиены не только не влияет на естественную бактериальную флору, но даже укрепляет ее. Снижает риск размножения болезнетворных микроорганизмов, успокаивает раздражения, устраняет дискомфорт и препятствует образованию неприятных запахов.
Жидкость для интимной гигиены должна быть эффективной и безопасной. Это означает, что необходимо выбирать препарат с содержанием молочной кислоты, соответствующим кислому рН. Стоит обратиться к средствам, содержащим экстракты натуральных трав с бактерицидными и фунгицидными свойствами. Обратите внимание на наличие успокаивающих и увлажняющих веществ, лучшие из которых аллантоин, д-пантенол, глицерин, растительные масла или гиалуроновая кислота. Никогда не берите средства интимной гигиены, содержащие раздражающие вещества.